Depresión. Qué es la Depresión
En alguna ocasión todos hemos experimentado sentimientos de tristeza y abatimiento, nos hemos encontrado algo desmotivados por alguna circunstancia concreta o simplemente porque si.
Estas situaciones son normales e incluso pueden ayudarnos a crecer. En otras ocasiones, estos síntomas se vuelven muy intensos o se cronifican; esto podría indicarnos la presencia de un trastorno depresivo (depresión) y la necesidad de acudir a un psicólogo especializado.
Los trastornos del estado del ánimo y la depresión son muy frecuentes en la sociedad occidental y son una de las principales causas de incapacidad en el mundo. La depresión es un trastorno afectivo que oscila entre simples o normales bajadas del estado del ánimo hasta un síndrome clínico grave que puede traernos importantes consecuencias además de influir de forma negativa en la calidad de vida de las personas.
Esta situación puede cambiar, la depresión es una enfermedad que se puede vencer, existen tratamientos que han mostrado su eficacia. En CBP Psicólogos ponemos a su disposición los medios profesionales y técnicos para superar la depresión.
Ansiedad y Estrés
Nerviosismo, inquietud, preocupaciones constantes, son algunos de los síntomas de la ansiedad. Los trastornos de ansiedad son los más frecuentes de entre todas las patologías psicológicas (un 7% de la población los padece en la actualidad).
La ansiedad es una respuesta normal de nuestro organismo ante situaciones que generan estres, estas situaciones pueden ser cualquiera que provoque emoción, tanto positiva como negativa (nacimiento de un hijo, pérdida de un empleo…) Algunas personas encuentran estresante hablar en público.
En estas situaciones de ansiedad y estrés nuestro cuerpo se pone tenso, nos sentimos nerviosos, nuestro corazón late más rápido y la respiración se acelera. Estas son, como ya hemos dicho, reacciones normales que tenemos todos. Son incluso positivas ya que preparan a nuestro cuerpo para enfrentarse a posibles dificultades.


No hay comentarios:
Publicar un comentario